はじめまして。
「自分への思いやり」を育てるカウンセラー 鈴木紀代子です。
ホームページをご覧くださり、ありがとうございます。
ここは、あなたの心に寄り添う時間をお届けするための場所です。
今、このページを開いてくださっているあなたは、きっとこれまで、人知れずたくさんのことを抱えながら毎日を過ごしてこられたのだと思います。
周りの空気を感じ取り、自分のことは後回しにして、「私がやらなきゃ」と踏ん張ってきた日々。
家に帰ると、 理由のわからない疲れがどっと押し寄せてくる。
誰にも弱音を吐けず、笑顔の奥で、心を張りつめたまま──
そんな時間を、一人で過ごしてきませんでしたか。
ここでは、無理に前向きにならなくて大丈夫です。
変わろうとしなくても、すぐに答えを出さなくても構いません。
この場所は、「頑張るための場所」ではなく、
あなたが「立ち止まってもいい場所」として ご用意しました。
絡まった糸をほどくように、今の気持ちを、ただ言葉にしてみる。
それだけで、ふっと肩の力が抜けることもあります。
一人で抱えなくて大丈夫。
ここで、荷物を下ろして 少し休んでいってくださいね。
Instagramで、「自分への思いやり」を育てるヒントを綴っています。⇨[@kiyoko.s_counseling]