今の心を整理し、絡まった糸をほどく個別相談
1. こんな気持ちありませんか？
「変わりたいのに、変われない」
「頭では分かっているのに、心がついていかない」
本を読んだり、動画を見たりして「知識」は増えたけれど、いざ自分のこととなると、どうしていいか分からない──。
そんなふうに、一人でぐるぐると悩んでいませんか？
2. この相談でやること
この個別相談は、あなたの「心の交通整理」を行う時間です。
「なぜ、あなたは苦しいのか（メカニズム）」
「どこから手を付ければ、楽になれるのか（地図）」
これらを、じっくりとお話を伺い、
心の仕組みの視点も取り入れながら整理していきます。
話がまとまっていなくても大丈夫です。
質問を織り交ぜながら、あなたの言葉にならない気持ちを翻訳していきます。
3. 相談の流れ
1．現状のヒアリング
まずは、今一番辛いこと、モヤモヤしていることを、話せる範囲でお話ください。
2．心の仕組みについて
「自己受容」や「心の土台」についてお話しながら、今のあなたの心の状態を紐解きます。
3．今後の方向性について
あなたの状況や心の状態に合わせた「スモールステップ」をお伝えします。
4.継続サポートについて
この個別相談だけでも、心が軽くなるように配慮しています。
もしセッションを受けられて、
「一人でやるのは不安だから、伴走してほしい」と思われた方には、継続サポートのご案内もできます。
もちろん、「今は相談だけで大丈夫」という方は、遠慮なくお伝えください。
5. 詳細・価格
- 時間：約 90分（オンラインZoom）
- 価格： 5,500円（税込）
- 定員： 毎月 3名様限定（※丁寧に向き合うため）
6.お申し込みについて
「個別相談」は事前入金となっております。
以下の流れでご予約を確定いたします。
- 下のボタンからフォームに進み、必要事項とご希望日時をご入力の上、送信してください。
- お申し込み内容を確認後、1～2日以内に、日時とお振込み先（銀行口座）をご案内するメールをお送りします。
- メールに記載の期日までにお振込みをお願いいたします。
入金の確認ができ次第、ご予約確定となります。
※ご注意事項
- ご希望日時は、少し余裕を持って「メールにて返信後にお振込みが可能な日」をご記入ください。
- 期日までにお振込みが確認できない場合は、キャンセル扱いとなりますのであらかじめご了承ください。
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