相手の機嫌や期待に応えるうちに、自分の気持ちが分からなくなっていませんか。誰かのためを手放し、「私はこう思う」と感じられるようになるまでの、心の回復プロセスを綴ります。

教員として過ごしていた頃の記憶を重ねながら、頑張り続けてきた大人の心に、そっと寄り添うエッセイです。

心理カウンセラー鈴木紀代子の公式ブログです。ここは、日々気を張って生きるあなたが、荷物を下ろして一息つける「心の休憩所」。心のしくみや日々の心模様などについて綴っていきます。