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2026年5月21日 / 最終更新日時 : 2026年5月21日 Kiyoko 日々の空模様

「また怒ってしまった」と泣きたくなる夜に

「また怒ってしまった」と、子どもの寝顔を見て泣きたくなる夜はありませんか?子どもを大切に思うからこそ、つい怒ってしまう。その奥にある不安と、少しずつ見守る力を育てていくことについて綴りました。

2026年5月14日 / 最終更新日時 : 2026年5月14日 Kiyoko 心のしくみ

置き去りにしてきた感情に寄り添えたとき 

誰かの活躍を見て胸が痛んだり、急に涙が出そうになったりしませんか?それは、過去の自分を守るためにしまい込んだ「置き去りの感情」からのサインかもしれません。見ないようにしてきた気持ちにやさしく寄り添い、本来の心を取り戻すためのヒントを綴りました。

2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年5月7日 Kiyoko 季節のこころ便り

連休明け、また頑張る日々に戻るのが重いとき

連休明け、また頑張る日々に戻るのが重いと感じる方へ。休んだはずなのに心が動かないとき、自分を責める前に見てあげたい心の疲れについて綴りました。

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2026年5月7日

あの人の不機嫌を、もう背負わなくていい

2026年4月30日

自分に優しくなると、人との関係はどう変わる?

2026年4月23日

【役割からの卒業】「しっかり者」のあなたが、抱え込みやすい理由と手放し方

2026年4月16日

ただ一緒にいる、という静かな贈りもの

2026年4月9日

春の終わりに、張り詰めていた糸がゆるむとき

2026年4月2日

決められない自分を責めてしまうとき

2026年3月26日

過去を変えられない自分と、どう生きていくか

2026年3月19日

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